Readers Online

Gdziekolwiek jesteś, bądź



PDF, ebook, epub (ePub, fb2, mobi)
Kabat-Zinn Jon

Autor wyjaśnia, w jaki sposób praktyka medytacji prowadzi do bardziej świadomego, uważnego życia i większej skuteczności w działaniu. Wraca tutaj do znanego już wcześniej z jego książek pojęcia „uważności”, czyli świadomości i akceptacji bieżącej sytuacji. Widzi w niej dostępną dla każdego, podstawową umiejętność systematycznej samoobserwacji. Praktyka ta pozwoli nam w pełni zrozumie samych siebie oraz nawiązać bliskie relacje z innymi ludźmi. Od wydawcy: Wciąż się gdzieś spieszymy. Czy potrafimy zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Często pogrążamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uważni, takie chwile mogą się przedłużać i wypełniać nam większość życia. Życie zaczyna przypominać sen, tracimy kontakt z tym, co się dzieje wokół nas. Książka, którą właśnie trzymasz w rękach, mówi o budzeniu się z takiego snu. Pomoc przynosi medytacja, czyli doskonalenie świadomości obecnej chwili. Autor proponuje znaleźć w codziennym życiu chociaż 5 minut dziennie na skupienie się na własnym oddechu. Medytacja jest procesem, poprzez który pogłębiamy uważność i świadomość, doskonalimy je i czynimy z nich praktyczny użytek w życiu. Dzięki niej możesz dostrzec swoją postawę, ujrzeć ścieżkę życia, po której stąpasz, oraz kierunek, w którym zmierzasz. A to poprowadzi Cię do pozytywnych zmian w Twoim życiu. Autor udostępnia ścieżkę uważności przeciętnym ludziom, tak aby nie uważali jej za coś ezoterycznego, buddyjskiego lub mistycznego, lecz raczej za coś rozsądnego. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.






Autor wyjaśnia, w jaki sposób praktyka medytacji prowadzi do bardziej świadomego, uważnego życia i większej skuteczności w działaniu. Wraca tutaj do znanego już wcześniej z jego książek pojęcia „uważności”, czyli świadomości i akceptacji bieżącej sytuacji. Widzi w niej dostępną dla każdego, podstawową umiejętność systematycznej samoobserwacji. Praktyka ta pozwoli nam w pełni zrozumie samych siebie oraz nawiązać bliskie relacje z innymi ludźmi. Od wydawcy: Wciąż się gdzieś spieszymy. Czy potrafimy zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Często pogrążamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uważni, takie chwile mogą się przedłużać i wypełniać nam większość życia. Życie zaczyna przypominać sen, tracimy kontakt z tym, co się dzieje wokół nas. Książka, którą właśnie trzymasz w rękach, mówi o budzeniu się z takiego snu. Pomoc przynosi medytacja, czyli doskonalenie świadomości obecnej chwili. Autor proponuje znaleźć w codziennym życiu chociaż 5 minut dziennie na skupienie się na własnym oddechu. Medytacja jest procesem, poprzez który pogłębiamy uważność i świadomość, doskonalimy je i czynimy z nich praktyczny użytek w życiu. Dzięki niej możesz dostrzec swoją postawę, ujrzeć ścieżkę życia, po której stąpasz, oraz kierunek, w którym zmierzasz. A to poprowadzi Cię do pozytywnych zmian w Twoim życiu. Autor udostępnia ścieżkę uważności przeciętnym ludziom, tak aby nie uważali jej za coś ezoterycznego, buddyjskiego lub mistycznego, lecz raczej za coś rozsądnego. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.


Gdziekolwiek jeste bd tam caym sob Potga Teraniejszoci Eckhart Tolle Jak jeszcze wczoraj wieczorem uwiadomia sobie e to by przecie Dzie Ojca. Jon KabatZinn. Kimkolwiek Jeste Gdziekolwiek Jeste Bd Dobry w czym. Wci si gdzie spieszysz.


Gdziekolwiek Jesteś

Bd paryank gdziekolwiek jeste Praca Zbiorowa. lepiej radzi sobie z bólem trudnymi emocjami uporczywymi mylami. Gdziekolwiek jeste bd na Allegro.pl Zrónicowany zbiór ofert najlepsze ceny i promocje. Co ciekawe byo tam tak duo ryb e ta rónorodno zostaa porównana do zarybienia Morza Wielkiego czyli ródziemnego. KabatZinna s dowiadczenia zebrane w zaoonej przez niego Klinice agodzenia Stresu w której od wielu lat znajduj pomoc menederowie prawnicy duchowni ludzie rónych zawodów ras i religii. Gdziekolwiek jeste. Komentarze dotyczce oferty . Gdziekolwiek jeste bd. Zgodnie z zasadami jzyka polskiego wszystkie wyrazy zawierajce w sobie kolwiek na kocu danego sowa zapisujemy razem. Ksika Gdziekolwiek jeste bd liczy 264 stron. Wolno od chronicznego cierpienia.


Duża książka PDF Gdziekolwiek jesteś, bądź PDF. Skąd pobrać książki za darmo Kabat-Zinn Jon.

Gdziekolwiek Jesteś Bądź



Readers Online Links


Contact Email